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Melatonina

Melatonina

Uma boa noite de sono e descanso adequado é fundamental para o bom funcionamento do corpo durante o dia. Melatonina é um hormônio produzido pela glândula pineal que ajuda a regular o biorritmo natural do corpo, ou seja, o ciclo de sono.
Quando os níveis de melatonina estão baixos, a suplementação com melatonina é super importante para regular a quantidade de melatonina liberada na corrente sanguínea, evitando a inquietação e insônia.

As principais funções da melatonina é ajudar o corpo a configurar o seu relógio interno que regular o ciclo do sono, promover um sono profundo e calmo, melhora das funções cerebrais, promove o bem-estar, é anti-envelhecimento e também auxilia num melhor desempenho físico por facilitar a recuperação muscular.

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